Augenschutzhilfe - filter blaulicht, augentraining

E-Papier-Einstellung schützt deine Augen wenn du auf dem Bildschirm deines Geräts schaust. Macht den Bildschirm visuell so, als wäre es eine Buch-Seite aus Papier. Schaltet gefähriches Blaues Licht des Bildschirms aus und deckt sie mit einem speziellen Filter um deine Sicht zu schützen und Schlafprobleme zu verhindern. Augenübungen die auf medizinischen Empfehlungen basieren, tauchen wie Mahnungen auf und leisten Hilfe beim Überanstrengung der Augen damit die in gesunder Bedingung bleiben.

Sind Deine Augen überfordert, hast Du das Gefühl der „brennenden Augen“ oder sind sie zu trocken? Arbeitest Du viel beim Computer oder liest Du viel in Deinem Handy? Diese Applikation sorgt für Deine Augen! Sie zwingt Dich zum Augenrelax und zur Übungen, die Deine Augenmuskulatur stärken. Trainiere die Augenmuskeln und löse den „starren Blick“. Mach mit Deinen Augen Kreisbewegungen, schlage die Augenlider auf und zu und entspann‘ Dich dabei. Mit dem Motiv der kleinen Eule ist die App auch eine gute Idee für Kinder, die diese Übungen lieber machen und viel Spaß dabei haben werden.

Viele Menschen verbringen den Hauptanteil ihre Wachzeit vor Handy- sowie Computer- und Laptop-Monitoren. Laut Untersuchungen halten sich über 95 % der Menschen vor allem durch PC-Arbeit ihrer Wachzeit bei künstlichem Licht auf. Eine Überlastung der Augen kann zu einer Reduzierung der Sehleistung, zu brennenden, trockenen Augen oder zu Kopfschmerzen führen. Viele Augenärzte warnen vor noch schwereren Augenerkrankungen, wie Kurzsichtigkeit und andere Erkrankungen, die sogar dauerhaft zur Erblindung führen können. Blaulicht am PC ist sehr schädlich und für unsere Augen und Sicht gefährlich. Das Quecksilberlicht der PC-Monitore, Handys und Laptops weist einen hohen Blaulicht-Anteil für Kontrast und Helligkeitserzeugung auf. Mit dieser Applikation bekommst Du einen Filter, der das Blaulicht eliminiert. Spürst Du daß Ihre Augen müde sind dann schalte einfach vor allem am Abend das Blaulicht-Option an und surfe gesund.

Eine hilfreiche Maßnahme gegen den zunehmenden Sehstress beim Lesen und der täglichen PC-Arbeit oder Online-Spielen ist zwischendurch immer wieder mal die Augenmuskulatur durch spezielle Übungen zu lockern sowie nach draußen in die Ferne zu schauen, denn Fernsicht und natürliche Farben beruhigen und entlasten unsere Augen vom ständigem „Blaulicht-Starren“.

Grundsätzlich ist gezieltes Seh- und Augentraining mit Muskelstärkungs- und Entlastungsübungen für unsere Augen eine wichtige und dauerhaft hilfreiche Maßnahme gegen bereits beschriebene Sehstress-Symptome sowie zur Vorbeugung gegen Kurzsichtigkeit. Um dem vorzubeugen hast Du hier einige Augenübungen die Dir in Deinen Arbeitsalltag leicht integrieren können. Diese Augen- und Entspannungsübungen zur Auflockerung sollen zur Gewohnheit werden. Es ist eine schnelle Hilfe zur Augenprävention indem Du die Pausen für kurze Augentrainings mit der Eule mitmachst. Sie wird Dir darüber erinnern. Sie taucht auf dem Monitor auf und macht den kurzen Training. Die Eule ist speziell mit leichten, ruhigen Farben gemalt, damit Deine Sicht nicht erschwert wird. Ihr süßes Gesicht macht auch Freude für Kinder, die am Computer oder I-Phones immer mehr lesen, spielen oder lernen. Mache einfach nach, was die Eule macht – mit Augenrollen, oben und unten schauen, zumachen und wieder öffnen, machen Sie nicht nur Ihre Augenmuskulatur locker aber Sie helfen auch Ihre Bindehaut in guter Feuchtigkeit zu halten. Die Eule schaut durch das Fenster – mach das Selbe! Einfach die Augen weit öffnen und dabei den Blick in die Ferne schweifen lassen. Die meisten Übungen bedürfen nicht mehr als ein paar Sekunden. Die Durchführung wirst Du nicht nicht vergessen, denn hier wird eine automatische Erinnerung eingestellt. Diese kannst Du auch jedesmal ausschalten.